Si en tu intento por lograr una vida en equilibrio un carrusel de pensamiento y preguntas te atropella cada noche, con una corriente de suposiciones y juicios, este es tu artículo.

He seleccionado los dramas más comunes que una ciudadana de a pie puede vivir:

• “¿Debería dejar mi trabajo?”

• “¿Será que vuelvo con él?”

• “¿Por qué ya no me siento bien en esta relación?”

• “¿Cuál es mi propósito en esta vida?”

• “No lo estoy haciendo bien como madre”

• “¿Qué se traen mis suegros en mi contra?”

• “¿Qué decisión debería tomar?”

• “¿Por qué llevo tanto tiempo enferma?”

• “El dinero que gano no me alcanza para llegar al final del mes”

• “Todo esto que me pasa es culpa de mis padres”

¿Te suena?

Vamos por ello.

Una vida en equilibrio: ¿Por qué estos 12 artículos?

En el recopilatorio que te presento a continuación pongo a tu alcance el abanico de soluciones prácticas que los expertos en diferentes áreas del desarrollo personal proponen y, que desde mi punto de vista, apuntan a resolver esas situaciones que nos inquietan, como las relacionadas a:

• Mente y espíritu
• Salud y cuerpo
• Amor y relaciones de pareja
• Familia y hogar
• Finanzas personales

Estos artículos tienen algo en común y por este están en esta lista: te llaman a la acción o a la comprensión, en los dos casos parten de la premisa que la la respuesta o solución a tu drama está ya en ti.

Son 12 artículos cuidadosamente seleccionados que te mostrarán, desde el desarrollo personal o desde la espiritualidad, que la vida no responde a la inercia.

Llénate de valor y sé la heroína de tu vida, no hay otra forma de hacerlo.

¡Salta Valiente!

1. Inconformidad laboral: Reinvención profesional

En su artículo “La única razón que te impide dejar el trabajo (y no es lo que piensas)”, Álvaro López, creador de Autorrealizarte, te contará porque aquellas personas a quienes les ronda la idea de dejar su puesto no logran hacerlo.

A través de su post podrás identificar qué es realmente lo que te impide tomar esa decisión para poder pasar a la acción, pero desde la conciencia, decisiones y estrategias responsables.  

2. Familia: Crianza consciente

Como invitada al Blog de Maria Mikhailova, Magui Moreno expone en su artículo “La crianza de los hijos como gran oportunidad de transformación personal” por qué esa relación padre/madre – Hijo es la más crucial en la vida de una persona.

Entre todos los temas que abarca, Magui te compartirá las claves y herramientas para una crianza consciente y coherente.

3. Relaciones familiares: La familia de tu pareja

Desde una comprensión espiritual, Covadonga Pérez-Lozana te cuenta en su artículo “Los conflictos con la familia de nuestras parejas” como todos los acontecimientos en  tu vida están perfectamente diseñados para tu sanación.

Te mostrará cómo la familia de tu pareja no es sólo la familia de tu pareja sino la constelación que has elegido para sanarte.

4. Relaciones familiares: Tus padres

En el artículo “Estar en paz con nuestros padres” Borja Vilaseca hace un análisis profundo sobre la madurez de cara a la emancipación emocional de tus padres.

Enfatiza en esos conflictos no resueltos con ellos y como éstos te marcan y acompañan el resto de tu vida.

5. Relaciones de pareja: El Ex

“Este artículo en realidad no debería existir porque tú no deberías necesitar más motivos para no volver con tu ex que todos los motivos que llevaron a terminar la relación. Y es que el problema a veces es que no queremos aceptar lo que es obvio”.

¿Así o más claro?

Es así como Mariela Sánchez, creadora de Historias para Mujeres, abre su artículo “Motivos para NO volver con tu ex”.

Sólo ve a este artículo si estás lista para que te desnuden con preguntas contundentes y si estás dispuesta a responder con honestidad respecto a esa relación que ya terminó pero que aún te roba el sueño.

6. Autoestima y libertad

Este es el grito de libertad de Tania Carrasco, creadora de RevolucionaT. En su artículo “Nadie tiene que darte permiso”, Tania te dará ese shot de motivación y empoderamiento para salir al mundo libre de disfraces y estereotipos.

Pero que ella sea ella misma quien te motive:

“… no te dejes engañar, NADIE TIENE QUE DARTE PERMISO PARA NADA porque ya eres libre para tomar tus propias decisiones y nadie te ha obligado a subirte en ningún tacón”.

7. Mente y espíritu: Sentimiento de culpa

Sentirte culpable es vivir en el pasado, te aleja del presente, donde la vida realmente ocurre.

En su artículo “Cómo perdonarte por tus errores del pasado: claves para decirle adiós a la culpa” Cristina Viartola nos muestra el lado luminoso de la temida “culpa” y, más allá, te dará las claves para que seas tú quien se perdone por tus errores del pasado.

Un artículo muy bien escrito, claro y directo, que no te puedes perder.

8. Autoconocimiento: Vivir auténticamente el placer

De esos temas que nos sonrojan, pero estamos entre nosotras, así que vamos.

Permite que Catalina Dash te reconecte con tu auténtico poder femenino, siempre práctica, sencilla, profunda… Déjate guiar, pasa a la acción con los ejercicios que te propone en su artículo “Cómo vivir auténticamente el placer”.

Un exquisita forma de traerte a la sensualidad, a la plenitud… al presente. (¿Se nota que acabo de hacer los ejercicios?)

9. Relaciones de pareja: Líbido

Elma Roura te lleva a explorar las causas de tu falta de líbido de tal forma que logres tomar conciencia de ella y sobre aquello en lo que puedes trabajar.  

Verás como a lo largo del artículo “6 razones por las que no tienes libido” Elma te irá haciendo preguntas y dando respuesta para que logres ese equilibrio en tu intimidad.

10. Salud: Cómo se comunica tu cuerpo

Como invitada al Blog de Séfora Bermúdez, Montserat Benavides, psicóloga y terapeuta corporal, te habla de la importancia de escuchar activamente tu cuerpo y dejar en un segundo plano tu mente.

A través de su historia en el artículo “Si no escuchas a tu cuerpo, no dudes que te gritará”, Montserat te ayudará a comprender cómo el cuerpo te habla continuamente, cómo es esa brújula que orienta en el camino y cómo a través de él puedes generar cambios en tu estado de ánimo y mental.

11. Mente y espíritu: Miedo a tomar esa decisión

En este artículo Iraide Rabadán y Luis Moreno, creadores de Proyecto Aloha, te hablarán sobre cómo tus pensamientos y emociones influyen en tu toma de decisiones y la mejor manera de comenzar a cambiarlo.

Me quedo con esta frase del artículo “¿Cómo afrontar el miedo a tomar decisiones?”

“La dificultad para tomar decisiones es un síntoma del exceso de control”.

Si estás en ese momento donde no sabes si seguir o no con una relación, en este artículo encontrarás luces muy acertadas respecto a esta situación.

¿Te suena?

12. Finanzas personales: Control sobre el dinero

En este post Tania Eufracio, creador de taniaeufracio.com, retoma una entrevista que hizo a Aurora Medina, especialista en psicología del dinero.

Si contigo resuenan frases como “el dinero no crece en los árboles, los ricos sin malos, el dinero es malo, no hay dinero, no me alcanza, el dinero para eso está, para gastarlo…” Este es tu artículo.

De la Mano de Aurora, en su artículo “Retoma el control sobre tu dinero y mejora tus finanzas personales”, Tania te mostrará quién realmente está al timón en tu vida respecto a tu relación con el dinero y cómo puedes retomar el control sobre éste.

Conclusión

¡Un batalla a la vez!

Aunque a través de este artículo he intentado abordar las área de la vida que más nos preocupan, recomiendo tener foco, es decir, abordar una a una esa áreas.

Organiza tus prioridades, identifica ese área en tu vida que necesita más de tu atención en este momento, no porque sea más importante que las demás, todas son importantes, sino porque te genera algún sufrimiento o porque instintivamente sabes que llegó la hora de “actuar” respecto a ella.

Verás que todos los expertos te llaman a dos cosas:

• La consciencia
• y la acción

Ahora ve y logra esa vida en equilibrio. ¡Te espero en los comentarios!

Rossana

Es mentora espiritual y creadora del proyecto rossanabecerra.com en el que a través de técnicas para la gestión de traumas emocionales, bloqueos energéticos y programación de creencias acompaña a mujeres que se sienten inseguras y buscan recuperar la confianza en sí mismas para desplegar su potencial en todas las áreas de su vida.

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